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Buch Ein starker Nacken - Mehr Erfolg im Kampfs...
14,95 € *
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Kampfsportler sollten nicht nur über eine große Bandbreite an Kampftechniken verfügen sondern auch über eine starke Muskulatur. Besonders die Nackenmuskulatur muss enorme Kräfte ausgleichen ein harter Kopftreffer oder Wurf aus beträchtlicher Höhe kann schwerwiegende Folgen haben. Jochen Schwenk und Andreas Schmidt vermitteln hier das Grundlagenwissen zum zentralen Thema Nackenmuskulatur. Sie führen in wichtige Trainingsmethoden ein und beschreiben detailliert zahlreiche Übungen die durch auss...

Anbieter: ASMC
Stand: 25.09.2020
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Schwenk, Jochen: Ein starker Nacken
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Erscheinungsdatum: 12.07.2013, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Ein starker Nacken, Titelzusatz: Mehr Erfolg im Kampfsport, Autor: Schwenk, Jochen // Schmidt, Andreas, Verlag: Motorbuch Verlag // Motorbuch, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Kampfsport // Boxen // Boxer, Rubrik: Kampfsport // Selbstverteidigung, Seiten: 109, Gewicht: 364 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 25.09.2020
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Schwenk:GriffKraft
14,95 € *
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Erscheinungsdatum: 27.01.2012, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: GriffKraft, Titelzusatz: Starke Hände für mehr Erfolg im Kampfsport, Autor: Schwenk, Jochen // Schmidt, Andreas, Verlag: Motorbuch Verlag // Motorbuch, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Kampfsport, Rubrik: Kampfsport // Selbstverteidigung, Seiten: 111, Gewicht: 374 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 25.09.2020
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GriffKraft: Starke Hände für mehr Erfolg im Kam...
4,29 € *
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Anbieter: reBuy
Stand: 25.09.2020
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Pietsch Buch "Fitness für Kampfsportler"
14,95 € *
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Wie bei allen Sportlern ist auch im Kampfsport - die körperliche Fitness Grundlage des Erfolgs. - Kampfsportspezifisches Fitnesstraining ist daher unerlässlich. - Christoph Delp, erfahrener Kampfsportler - und Trainer, stellt in diesem Buch die effektivsten - Übungen zur systematischen Entwicklung aller körperlichen - Voraussetzungen vor. - Übungen zu den Bereichen Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft werden beschrieben und anschaulich illustriert, auch - das Thema Trainingsplanung kommt zur Sprache. - Für den optimalen Erfolg werden abschließend komplette - Trainingsprogramme vorgestellt. - Autor Christoph Delp - 144 Seiten - 240 farbige Abbildungen

Anbieter: Sport-Thieme
Stand: 25.09.2020
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Mens Health Springseil+
33,85 € *
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Kaum eine Form des Cardiotrainings ist derart effektiv wie Ropeskipping. Nicht ohne Grund nutzen vor allem Athleten aus den verschiedensten Kampfsport-Disziplinien, welche perfekte körperliche Leistungsfähigkeit in jeder Sekunde erforden, diese Conditioning-Methode. Durch Einheiten mit dem Springseil trainieren Sie Ihre Ausdauer, verbessern die gesamte Körperspannung und fordern die Muskulatur zusätzlich. Nicht verwunderlich also, dass diese Art von Training auch eine Menge Kalorien verbrennt.Für noch höhere Intensitäten (und damit besseren Trainingseffekt) empfiehlt sich unser Springseil SPEED. Es eignet sich nicht nur ideal zum Warm-up, sondern ist das perfekte Tool für Ihre nächste Conditioning-Session. Durch das erhöhte Schwunggewicht kannst Du noch intensiver an Deine Limits gehen und damit maximalen Erfolg erzielen. Durch den geringen Platzbedarf lässt es sich ebenso problemlos in jeder Tasche verstauen.  Das Springseil Plus im Detail: Farbe: schwarz-rotAbmessungen: ⌀2,5mm x 3 Meter (Länge einstellbar)Gewicht: 230 g

Anbieter: Gorillasports
Stand: 25.09.2020
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Womens Health Springseil Speed
24,15 € *
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Kaum eine Form des Cardiotrainings ist derart effektiv wie Ropeskipping. Nicht ohne Grund nutzen vor allem Athleten aus den verschiedensten Kampfsport-Disziplinien, welche perfekte körperliche Leistungsfähigkeit in jeder Sekunde erforden, diese Conditioning-Methode. Durch Einheiten mit dem Springseil trainierst Du Deine Ausdauer, verbesserst die gesamte Körperspannung und straffst Deinen Körper nachhaltig. Nicht verwunderlich also, dass diese Art von Training auch eine Menge Kalorien verbrennt.Für noch höhere Intensitäten (und damit besseren Trainingseffekt) empfiehlt sich unser Springseil SPEED. Es eignet sich nicht nur ideal zum Warm-up, sondern ist das perfekte Tool für Ihre nächste Conditioning-Session. Durch das erhöhte Schwunggewicht können Sie noch intensiver an Ihre Limits gehen und damit maximalen Erfolg erzielen. Durch den geringen Platzbedarf lässt es sich ebenso problemlos in jeder Tasche verstauen.  Produkt-Daten: Farbe: grau-magentamit 2 x 40g Gewichtsstäbe (herausnehmbar)Abmessungen: ⌀2,5mm x 3 Meter (Länge einstellbar)Gewicht: 170 g

Anbieter: Gorillasports
Stand: 25.09.2020
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Buch 'Kampfsport-Solotraining'
19,95 € *
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Training mit Spaß und Erfolg - Gezieltes Solotraining lohnt sich für Kampfsportler aus unterschiedlichen Gründen Vereinsmitglieder können Kampftechniken üben, um Ausführungskraft und Timing zu verbessern sowie die eigene Technik zu optimieren. - Auch Kraft und Ausdauer lassen sich durch zusätzliche Fitnesseinheiten verbessern. Wer Kampfsport als Fitnesstraining betreiben will, kann die Techniken selbstständig im Schattenboxen und an Trainingsgeräten wie Boxsack oder Maisbirne üben. - Das macht Spaß und bereitet auch darauf vor, die Techniken im Ernstfall kraftvoll anzubringen. Christoph Delp liefert hier Antworten auf alle Fragen. - Autor Christoph Delp - 144 Seiten - 294 Farbbilder

Anbieter: Sport-Thieme
Stand: 25.09.2020
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Sportstech Boxsack »BXP«
92,60 € *
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Der Sportstech Premium Kampfsport Boxsack mit innovativer Fünfpunkt-Stahlkette, eigenentwickeltem Haken und doppelverstärktem Boxsack-Set inkl. Poster. BXP Boxsack, der robuste Gegner für Zuhause. Revolutionieren Sie Ihre Kondition, Ausdauer und Fitness - Wir haben unseren Boxsack für den professionellen Einsatz in den eigenen vier Wänden entwickelt. Ob für erste Boxerfahrungen oder harte Trainingssequenzen, der BXP ist der ideale Boxsack für alle Schlagtechnicken. Trainieren Sie regelmäßig und bringen Sie so Ihre Fitness auf Höchstformen. Der Boxsack ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene und Profis geeignet. Holen Sie sich Ihr eigenes Box-Studio nach Hause und trainieren Sie mit unserem eigenzusammengestellten Box-Programm. Für ausdauernde Kondition und reine Fitness - für Ihre Gesundheit. Box dich in Shape mit unserem BXP Boxsack. Idyllisches Joggen im Park ist für Sie nicht genug? Den richtigen Kick geben wir mit unserem neu entwickelten BXP Boxsack! Ob ausdauerndes Cardio-Training, intensive Schlagtechniken, Matchkämpfe oder personalisierte Fitness-Workouts: Mit unserem BXP sind alle Grenzen offen! Der Boxsack ist stabil, atmungsaktiv, optimal fixiert und besitzt einen innovativen Haken für noch mehr Stabilität und Sicherheit. Holen Sie sich die aktuellste Boxsport Ausrüstung von Sportstech und werden Sie selbst zum eigenen Champion. Trainieren Sie mit unseren Box-Übungen auf dem beigelegten Programm-Poster. Bauen Sie Ihre Fitness, Kondition und Ausdauer immer weiter auf und spüren Sie den Erfolg am ganzen Körper! Eigenentwickelter Haken für hohe Belastung ausgerichtet 360° Grad System - die Füllung wird immer fixiert. Doppelverstärkte Bänder für mehr Halt Innovative Kettenbefestigung für mehr Stabilität Alles auf einem Blick: Entwickelt mit den Boxprofis aus dem Boxtempel ISIGYM Boxsport Berlin e.V. Empfohlen vom Berliner Boxverband e.V. 2 cm optimal gepolstert für eine erhöhte Haltbarkeit. Natürliches Trainingsgefühl durch hohes Eigengewicht.

Anbieter: OTTO
Stand: 25.09.2020
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